یکی از اتفاقات ناگواری که امکان داره برای نوزاد بیوفته، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد» هستش که در اصطلاح پزشکی SIDS” گفته میشه.
در اینجا قصد داریم ضمن معرفی اون به سه راهکار برای جلوگیری از این حادثه اشاره کنیم.
این ضایعۀ دردناک عموماً هنگام خواب نوزاد(کوچکتر از یک سال) روی میده و اغلب به عنوان مرگ گهواره» شناخته میشه به این دلیل که نوزاد در گهوارۀ خود از دنیا میره.
اگرچه علت اون ناشناخته ست؛ اما از دید متخصصان، ترکیبی از عوامل محیطی و جسمی می تونند یک کودک رو در برابر SIDS آسیب پذیرتر کنند. این عوامل در کودکان متفاوته. اما به طور کلی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
اما سه اصلی که باید رعایت کنید، در روشهای غربی با عنوان ABC” نا مگذاری شده که ازتون خواهش دارم همیشه به خاطر داشته باشید:
ضمن اینکه خالصانه امیدوارم هیچ خانوادهای گرفتار این ضایعه نشه، اما احتیاط شرط عقله و بهتون توصیه میکنم جهت آشنایی بیشتر با این سندرم این ویدیو و برای کسب اطلاعات تکمیلی جهت مقابله با آن، این ویدیو رو در همین راستا مشاهده کنید.
ممنون میشم که این مطلب رو با خانمهای باردار، پرستاران کودک و خانوادههایی که به تازگی صاحب فرزند شدهاند به اشتراک بذارید و همچنین فراموش نکنید که دانشنامۀ ویدیویی نوکو» پاسخ بسیاری از سوالات شما رو در زمینههای پزشکی، بارداری و فرزندپروری در خودش داره.
یکی از مسائل اعصاب خوردکن جدیدی که باب شده اینه که پدر و مادرهای جوون دوست دارند تاریخ دقیق و خاصی برای تولد فرزندشون در نظر بگیرند.
واقعاً وسواس فکری هم بد چیزیه ها!!! البته میشه باز هم این قضیه رو به مشکلات اجتماعی ربط داد که انقدر سرگرمی و دلخوشی برای مردم جامعه کم شده، که مجبور میشن رو بیارن به همچین افکاری.
بگذریم، موضوعی که امروز میخوام بهش بپردازم زمان زایمانه. در واقع میشه اینجوری گفت که نوزاد زمانی میل به دنیا اومدن داره که به قولی رسیده» شده باشه (دقیقاً مثل میوهی رسیده) و از وقتی که دیگه اون محیط براش تکراری بشه و قصد بیرون اومدن بکنه دیگه کسی جلودارش نیست و قاعدتاً اولین موجودی هم که به خوبی از این اولین مطالبهی برحق بشری» مطلع میشه کسی نیست جز مادر عزیز
به طور کلی ویژگیهای زیادی توی قضیهی زمان زایمان دخیل هستند که از اون جمله میشه به ژنتیک نوزاد، اندازهی رحم، شرایط آب وهوایی و رژیم غذایی مادر اشاره کرد.
با توجه به شرایط گفته شده زمان رسیدن نوزاد و بالتبع زایمان میتونه از هفتهی 37 تا 42 متغیر باشه که کاملاً طبیعیه ولی در صورتی که زودتر از هفتهی 37 علایم هویدا بشه، نوزاد زودرس» و اگر از هفتهی 42 هم گذشت و خبری نشد، به این کوچولوی تنبل دیررس» میگن.
*البته بد نیست کمی غلطت شوخی رو کم کنیم چون در هر دو مورد، کودک نیاز به مراقبتهای ویژه خواهد داشت
در مورد زایمان کودکان دوقلو این مدت حتی میتونه به کمتر از 37 هفته هم کاهش پیدا کنه که این امر هم طبیعیه و جای نگرانی نیست.
اینها مطالبی ابتدایی در خصوص زمان زایمان بود که خدمت شما گفتم. اگر دوست داشتید در این مورد بیشتر بدونید پیشنهاد میکنم این ویدیوی کوتاه رو در همین راستا مشاهده کنید.
فراموش نکنید که همواره میتونید در دانشنامهی ویدیویی نوکو» جواب بسیاری از سوالاتتون رو در زمینههای بارداری، پزشکی و فرزند پروری پیدا کنید.
اگر بخوایم از دید سنتی به قضیه نگاه کنیم، احتمالاً شما هم مثل من ماما رو با قابله اشتباه میگیرید. و خب به فراخور همون ترسهای سنتی و خرافات، به احتمال زیاد حتی اسم ماما هم موجب هراس میشه.
در اینجا قصد داریم برای شفاف سازی و درک صحیح تخصص مامایی، ویژگیها و تفاوتهای اون با تخصص ن و زایمان رو بیان کنیم:
به طور کلی میتوان گفت حیطهی وظایف ماما مشاوره و آموزش شرایط و روشها از زمان پیش از بارداری تا 6 سالگی کودک است. و طی این مدت، هر زمان که نیاز به تشخیص ویژه، مراقبتهای خاص و یا جراحی وجود داشته باشد، بیمار به متخصص ن ارجاع داده خواهد شد.
متخصص ن اغلب با تجویز دارو سعی بر رفع مشکل دارند درحالی که ماماها با استفاده از شیوههای فیزیکی و احساسی در بهبود حالات مادران میکوشند.
میشه به این نکته هم اشاره کرد که ماما بسیار راحتتر در دسترسه در حالی که امکان مراجعه به متخصصهای ن -به دلیل مشغلههایی که دارند- در هر زمانی وجود نداره.
البته اینجا به طور کلی تفاوتها و تخصصهای هرکدوم از این دو حرفه رو بیان کردیم اگر دوست دارید دقیقتر از حیطه اختیارات و عملکردهای این عزیزان مطلع بشید، پیشنهاد دارم این مطلب رو هم مطالعه کنید.
حالا جریان چیه که انقدر در مورد ماما صحبت میکنیم؛ پیشنهاد میکنم به نوکو» سر بزنید و ببینید چه امکانات جالبی براتون تدارک دیده شده.
راستی؛ شاید به درد شما نخوره ولی ممنون میشم ما رو به کسایی که میشناسید و این برنامه میتونه به دردشون بخوره معرفی کنید.
من خودم از اون دسته آدمایی هستم که احساس میکنم ارزش یه سفر خوب به همسفرشه. اگر دقت کرده باشید، ما آدما موجوداتی اجتماعی و وابسته به هم هستیم. هرچقدر هم که تنها باشیم، دوست داریم یه نفر رو داشته باشیم تا باهاش تنهاییمون رو تقسیم کنیم.
حالا بستگی به موقعیت هم داره ها!!! مثلاً توی باشگاه رفتن یا کوهنوری کردن که خیلی خیلی لازمه: همپا» داشتن
من حتی در مورد کتاب خوندن و فیلم تماشا کردن هم دیدم اینو. البته سوءتفاهم نشه من نهتنها نکوهش نمیکنم این موضوع رو بلکه خودم هم از طرفدارای پر و پا قرص این روش برای پیشرفت در کارها و فعالیتهای مهم زندگی هستم.
یکی از این مسائلی که جدیداً باب شده به همپا نیاز داره، دوران بارداریه».
دورانی مملو از لحظات شیرین، اوقات تلخیها، پُز دادنها، نیاز به توجه و .
دورانی که هم از نظر روحی و روانی نیاز به آرامش هست؛ هم از نظر فیزیکی و تغییر سبک زندکی و تغذیه و.
قبول دارید دیگه مگه نه؟
چه بهتر میشه اگر این دوران در کنار یه دوست خوب و مهربون که از نظر پزشکی هم در این زمینه تخصص داره گذرونده بشه.
به این همپای مهربون و متخصص که طی دوران بارداری همراه شما خواهد بود، Doula” یا مامای همراه» گفته میشه. اگر دوست دارید اطلاعات کاملتری ازش به دست بیارید، پیشنهاد میکنم این مطلب رو مطالعه کنید.
خب اینا رو گفتم که یه آشنایی کلی باشه با این قضیهی مهم و هم اینکه خانمها بدونن که ما به فکر آسایش و سلامتشون توی این دوران هستیم. کی گفته ما به حق و حقوق خانمها اهمیت نمیدیم؟
با هوش بودن ارثیه یا اکتسابی؟ مطمئناً الان دیگه همه مون میدونیم که با زور و اجبار نمیشه برای یه نفر آینده و علاقه شو تعیین کرد؛ منتها میشه حداقل انگیزهها و راههای مختلف زندگی رو بهش نشون بدیم تا خودش انتخاب کنندهی بهترین برای خودش باشه. حالا خواه از گفتهی من پند گیر خواه ملال.
بریم سر اصل مطلب؛ به نظرتون چه موقعی برای شکل دادن خمیر مایهی یه فرد وقت مناسبیه؟
بذارید یکم رک بهتون بگم؛ اگه از ۶ سالگیش گذشته که دیگه باهاتون حرفی ندارم. هرچند هیچوقت تو زندگی برای تغییر دیر نیست اما فراموش نکنیم که به قول حضرت علی: العلم فی الصغر کالنقش فی الحجر
اگه کوچولوتون تازه داره تاتی تاتی میکنه فرصت خوبیه ولی باز هم جا داره به عقبتر برگردیم. میدونم که حضرت مولانا گفته:
سختگیری و تکبر خامی است/تا جنینی کار خونآشامی است
ولی به من اعتماد کنید، اجازه بدید تو این مورد یکم سخت بگیریم
اگر فکر میکنید که جنین در شکم شما فقط در حال تغذیه و تناوله، قطعا سخت در اشتباهید و باید به عرضتون برسونم که جنین از بدو بوجود اومدن هم در حال یادگیری سلایق و عواطف و هم درحال تغذیه و تناوله.
دوست دارید کودکتون با دیدن این همه زرق و برق توی دنیای پیچیدهی امروزی غافل گیر بشه یا از قبل فکرشو کردید و یکم براش آمادگی ایجاد میکنید؟
دوست دارید تو ذهن کوچولوتون کدوم یکی از این حرفا بگذره:
هی اون بیرون چه خبره؟ اگه قراره منم بیام و بخوام این اعصاب خوردی ها رو تحمل کنم که همینجا راحتترم».
من کلی ایدههای خوب تو سرم دارم؛ برای به دنیا اومدن و عملی کردن رویاهام لحظه شماری میکنم».
انتظار نداریم که با به محض به دنیا اومدنش مثل حضرت عیسی زبون باز کنه اما بهتون قول میدم با اعمال یکسری فعالیتهای ساده و جالب نتایج بسیار شگفت انگیزی رو شاهد خواهید بود.
بذارید اینجوری بهتون بگم که هر کاری که شما، بله شمای مادر بکنید روی سرنوشت و خصوصیات روحی روانی و جسمی کودک تأثیر میذاره. این مواردی که روی خصوصیات کودک]علیالخصوص هوش اون[ تاثیر میذاره؛ شامل فعالیتهای فیزیکی، روشهای تمدد اعصاب، مصرف انواع ویتامینها و صحبت کردن با اونه.
خب؛ احساس میکنم کلیات رو بهتون گفتم. حالا اگر دوست دارید دقیقتر و با جزئیات از این امر مطلع بشید این ویدیو رو تماشا کنید.
ممنونم که این حرف رو جدی میگیرید و به دوستاتون هم انتقال میدید.
ولله کـه نـاتـوان و زارم من کینه و دشمنی ندارم
از نطـفه مرا چنین نوشتند گر عاشق و گر سیاه کارم
با هوش بودن ارثیه یا اکتسابی؟ مطمئناً الان دیگه همه مون میدونیم که با زور و اجبار نمیشه برای یه نفر آینده و علاقه شو تعیین کرد؛ منتها میشه حداقل انگیزهها و راههای مختلف زندگی رو بهش نشون بدیم تا خودش انتخاب کنندهی بهترین برای خودش باشه. حالا خواه از گفتهی من پند گیر خواه ملال.
بریم سر اصل مطلب؛ به نظرتون چه موقعی برای شکل دادن خمیر مایهی یه فرد وقت مناسبیه؟
بذارید یکم رک بهتون بگم؛ اگه از ۶ سالگیش گذشته که دیگه باهاتون حرفی ندارم. هرچند هیچوقت تو زندگی برای تغییر دیر نیست اما فراموش نکنیم که به قول حضرت علی: العلم فی الصغر کالنقش فی الحجر
اگه کوچولوتون تازه داره تاتی تاتی میکنه فرصت خوبیه ولی باز هم جا داره به عقبتر برگردیم. میدونم که حضرت مولانا گفته:
سختگیری و تکبر خامی است/تا جنینی کار خونآشامی است
ولی به من اعتماد کنید، اجازه بدید تو این مورد یکم سخت بگیریم
اگر فکر میکنید که جنین در شکم شما فقط در حال تغذیه و تناوله، قطعا سخت در اشتباهید و باید به عرضتون برسونم که جنین از بدو بوجود اومدن هم در حال یادگیری سلایق و عواطف و هم درحال تغذیه و تناوله.
دوست دارید کودکتون با دیدن این همه زرق و برق توی دنیای پیچیدهی امروزی غافل گیر بشه یا از قبل فکرشو کردید و یکم براش آمادگی ایجاد میکنید؟
دوست دارید تو ذهن کوچولوتون کدوم یکی از این حرفا بگذره:
هی اون بیرون چه خبره؟ اگه قراره منم بیام و بخوام این اعصاب خوردی ها رو تحمل کنم که همینجا راحتترم».
من کلی ایدههای خوب تو سرم دارم؛ برای به دنیا اومدن و عملی کردن رویاهام لحظه شماری میکنم».
انتظار نداریم که با به محض به دنیا اومدنش مثل حضرت عیسی زبون باز کنه اما بهتون قول میدم با اعمال یکسری فعالیتهای ساده و جالب نتایج بسیار شگفت انگیزی رو شاهد خواهید بود.
بذارید اینجوری بهتون بگم که هر کاری که شما، بله شمای مادر بکنید روی سرنوشت و خصوصیات روحی روانی و جسمی کودک تأثیر میذاره. این مواردی که روی خصوصیات کودک]علیالخصوص هوش اون[ تاثیر میذاره؛ شامل فعالیتهای فیزیکی، روشهای تمدد اعصاب، مصرف انواع ویتامینها و صحبت کردن با اونه.
خب؛ احساس میکنم کلیات رو بهتون گفتم. حالا اگر دوست دارید دقیقتر و با جزئیات از این امر مطلع بشید این ویدیو رو تماشا کنید.
ممنونم که این حرف رو جدی میگیرید و به دوستاتون هم انتقال میدید.
ولله کـه نـاتـوان و زارم من کینه و دشمنی ندارم
از نطـفه مرا چنین نوشتند گر عاشق و گر سیاه کارم
بدون شک میدونیم که عقل سالم در بدن سالمه. اما مطمئناً زمانی که بار شیشه داریم، نمیتونیم به راحتی روپایی بزنیم بنابراین یه مقدار احتیاط واجب میشه J
در اینجا قصد داریم در مورد ورزشهای مفید و مضر در دوران بارداری صحبت کنیم.
شما به چه ورزشی علاقه دارید؟ ورزش رو به صورت حرفهای دنبال میکنید یا با نرمشهای سبک روز با نشاط خودتون رو شروع میکنید؛ شاید هم از دوران بارداری کلافه شدید و با خودتون گفتید که بد نیست یه تی به خودم بدم و الان دارید جستجو میکنید که چه ورزشی هست که هم حوصله سر بر نباشه و شور و تحرک داشته باشه و هم اون کوچولو رو به وجد بیاره ضمن اینکه بهش آسیبی وارد نکنه.
در طی دوران بارداری بهتره که از ورزشهای سبک و تک نفره بهرهمند شید هر چند خودتون الان یه گروه دو نفره هستیدJ، اما باید هر دوتون توی یه تیم متحد، به این ورزشها بپردازید.
ورزش در دوران بارداری سبب میشه که از افسردگی دور بشید، شبها آسودهتر بخوابید و بعد از زایمان، خودتون رو یهو ول نکنید، تناسب اندامتون رو از دست ندید و از همه مهمتر قوای جسمانی خوبی برای بغل کردن و بازی با کودکتون داشته باشید.
ضمن اینکه این ورزشها فواید زیاد قلبی-عروقی جهت بهبود عملکرد سیستم گردش خون کودک رو هم به همراه داره.
سرتون رو درد نیارم، بهتره به جای توضیح نوشتاری، شما رو به تماشای ویدیوی جالبی که در این مورد تهیه شده دعوت کنم. به قول معروف شنیدن کی بود مانند دیدن»
شاید ناخواسته پیش اومده باشه، شایدم اولش اشتیاقش رو داشتید اما فکرش رو نمیکردید اینقدر طاقت فرسا باشه، مثل فیلمهای ترسناک میمونه. حضور یه موجود زنده رو داخل بدن خودتون حس میکنید؛
اگر به این شکل به موضوع بارداری نگاه میکنید میتونید از خوندن ادامۀ این مطلب صرف نظر کنید چون اینجا قصد داریم در مورد لذت بردن از دوران بارداری صحبت کنیم.
مهمترین نکته در مورد هفته های بارداری اینه که جنین نرخ رشد بسیار شگفت انگیزی دارد به گونه ای که در هرهفته درون شکم مادر، به اندازۀ یک ماه بیرون از شکم مادر رشد میکنه و میشه گفت شما در این دوران، شاهد عینی این فرایند حیرت انگیز خواهید بود.
دوران بارداری از نظر روحی-روانی دوران لذت بخشیه. متاسفانه من از تجربهش محروم بودم و به احتمال خیلی زیاد تا آخر عمر هم تجربه ش نخواهم کرد اما همۀ ما آدما در طول زندگیمون دستکم یه بار عاشق شدیم. عشق به جنس مخالف به سبب ترشح هورمونی به نام اکسیتوسین» هستش و باورتون بشه یا نه دوران جذاب بارداری سرشار از ترشح همین هورمون عاشقانه ست. پس اگر به نیمۀ پر لیوان نگاه کنید متوجه میشید که آقایون چه نعمتی رو از دست دادند.
مضافاً بر این که در دوران بارداری سوخت و ساز بدن هم متفاوت بوده و باعث میشه اعضایی مثل سینهها و سیستم تناسلی حساستر بشند که موجب لذت بیشتر جنسی در دوران بارداری خواهد بود که از نظر پزشکها و متخصصان هم این امر ثابت شده.
گمونم به اندازۀ کافی از جذابیتهای این دوره از زندگی صحبت کردیم؛ حالا وقتشه که با تماشای این ویدیو یکم از نظر علمی هم باهاش بیشتر آشنا بشیم.
راستی حواستون رو جمع کنید؛ معمولاً خانمها در سه ماه اول بارداریشون این اشتباهات رو دارند: (شما سعی کنید پند بگیرید)
1) نیازی نیست به اندازۀ دو نفر غذا بخورید
2) کمخوری هم به همون اندازه مضره که پرخوری
3) نیازی نیست هر روز به دکتر مراجعه کنید
4) دیر به دیر دکتر رفتن هم اشتباهه
5) انتظار صداهای بلند جنین، از شکم خود را نداشته باشید
6) بارداری خودتون رو جار نزنید (شاید خدای نکرده نوزادتون رو از دست بدید و مجبور به شنیدن سرزنشها و نصیحتهای اطرافیان باشید)
7) از خودتون در شبکههای مجازی عکس نگذارید (خودمونی بگم برای اینکه تا سه ماهۀ دوم هنوز چیزی پیدا نیست؛ نهایتاً نفخی-چیزی کردید)
8) زیاد به خودتون یادآوری نکنید (سخت نگیرید دیگه، فقط یه بچه ست)
9) زیاد برای موجودی که هنوز با رزق و برق این دنیا آشنا نشده، خرج الکی نکنید.
درباره این سایت